Yoga, Mat & Reformer Pilates für alle, die ihren Körper bewusst spüren, kräftigen und beweglich halten wollen und ihrer Seele etwas Gutes tun möchten.
make your body feel the burn and your soul shine
Bewegung war schon immer ein fester Bestandteil meines Lebens.
Aufgewachsen in Innsbruck, umgeben von Bergen, habe ich früh gelernt, wie gut es tut, aktiv zu sein. Sei es beim Wandern, Radfahren, Snowboarden oder auf Skitour.
Mit 13 Jahren kam Yoga in mein Leben und ich wusste vom ersten Moment an: Diese Begeisterung möchte ich irgendwann weitergeben. Es war diese besondere Kombination aus Kräftigung, Dehnung und innerer Ruhe, die mich fasziniert hat. Dieses Gefühl, den eigenen Körper wirklich zu spüren, nicht nur oberflächlich, sondern bewusst, präzise und in jeder Bewegung, während das Nervensystem zu Ruhe kommt.
Im Laufe der Zeit habe ich dann begonnen, nach noch mehr körperlicher Aktivität und neuen Trainingsreizen zu suchen, wodurch ich zum Pilates gekommen bin. Diese Ergänzung hat meine Praxis erweitert und mir noch mehr Möglichkeiten gegeben, Kraft, Stabilität und Beweglichkeit gezielt zu verbinden. Diese bewusste Wahrnehmung und Körperkontrolle ist für mich zur Grundlage geworden und bereichert jede andere Sportart, die ich ausübe.
Mein Ziel ist, dass du nach meinen Klassen leicht, gestärkt und beflügelt nach Hause gehst — während du deinen Körper bewusst aktiviert, gekräftigt und gedehnt hast. Dich erwarten abwechslungsreiche Yoga- und Pilates-Flows mit fliessenden Sequenzen, gezielter Kräftigung und bewusster Körperarbeit. In den Yoga-Einheiten arbeiten wir auf eine Peak Pose hin, während wir in den Pilates-Stunden immer den Fokus auf eine bestimmte Körperregion legen. Begleitet wirst du mit viel persönlicher Aufmerksamkeit und Hands-on-Unterstützung. Ein angenehmes Cool Down und Momente der Entspannung sorgen dafür, dass du deine Praxis ausgeglichen und mit neuer Energie abschließt.
Dieser klare Kopf, diese tiefe Zufriedenheit, dieses Bei-sich-Ankommen. Yoga ist der Raum, in dem wirklich Ruhe einkehrt.
Egal in welchem Zustand du gerade bist — erschöpft, voller Energie oder neugierig: Es gibt immer die passende Praxis für dich.
Yoga und Pilates sind eine Investition in deine Gesundheit — heute und in vielen Jahren noch.
“Make your body feel the burn and your soul shine.”
— Leonie
Zwei feste Formate im Sommer 2026 — plus Privatstunden auf Anfrage.
Mittwochs · 19:00 — 20:00
Lass deinen Mittwochabend im Sommer mit Yoga ausklingen.
Samstags · 7:45 · nur bei Schönwetter
Nach einer aktivierenden Early-Bird-Yoga-Session im Garten wartet ein liebevoll zubereiteter Brunch auf dich.
Bitte bring deine eigene Yogamatte mit.
Du wünschst dir Bewegung, die genau zu deinem Tempo, deinem Körper und deinem Ziel passt? Schreib mir, was du dir vorstellst — wir finden gemeinsam das passende Setting.
Ja. Meine Klassen sind so aufgebaut, dass du auch ohne Vorerfahrung mitmachen kannst — ich begleite dich mit viel Hands-on, damit du jede Bewegung sicher und bewusst spürst.
Bequeme Kleidung, etwas zu trinken und — beim Yoga & Brunch — deine eigene Yogamatte. Im Studio sind Matten vorhanden.
Anmeldung erfolgt direkt bei mir — per Instagram-DM oder E-Mail. Du bekommst von mir eine kurze Bestätigung mit allen Details.
Falls du einmal kurzfristig nicht kommen kannst, ist das nicht weiter schlimm, aber es wäre sehr lieb, wenn du mir bitte so früh wie möglich Bescheid gibst. Da ich ein kleines Unternehmen führe und meine Stunden bewusst klein halte, ist jede rechtzeitige Absage für mich sehr wertvoll – so kann ich den Platz eventuell noch weitergeben und besser planen. Danke dir von Herzen für dein Verständnis und deine Rücksicht.
Yoga & Brunch findet nur bei Schönwetter statt, bei Regen wird die Stunde abgesagt.
Ja — sowohl 1:1 als auch in kleinen Gruppen. Schreib mir, was du dir vorstellst, dann finden wir gemeinsam das passende Format.
Für Anmeldungen, Anfragen zu Privatstunden oder wenn du einfach eine Frage hast, erreichst du mich jederzeit über Instagram oder per E-Mail.
